Blessures Émotionnelles et Créativité.

Les blessures émotionnelles profondes que nous subissons pendant l’enfance peuvent façonner notre vie adulte de nombreuses façons, y compris notre créativité.

Bien que ces blessures puissent devenir une source d’inspiration artistique pour toi, elles peuvent également créer des obstacles inconscients qui freinent notre développement personnel et notre apprentissage. Ces blessures nous empêchent souvent de prendre des risques et d’explorer de nouvelles directions dans notre vie et notre art.

Les 5 Blessures Émotionnelles et leurs Origines

1. La blessure émotionnelle du Rejet.

• L’Origine : Le sentiment de rejet peut se développer lorsque enfant, tu ne reçois pas suffisamment d’attention. Ou si tu entends systématiquement une comparaison à tes frères et sœurs ou tes cousins, cousines, ou tes camarades de classe.
• Les Conséquences : À l’âge adulte, cela peut te conduire à avoir une tendance à t’isoler, à avoir des difficultés à t’ouvrir aux autres, et à préférer la solitude.

2.La blessure émotionnelle de l’Abandon:

• Origine : L’abandon se manifeste souvent suite à un divorce parental, une absence fréquente des parents en raison du travail, ou un manque de supervision(l’enfant reste souvent seul(e).
• Conséquences : Adulte, tu es peut ressentir un vide intérieur constant. Et peut être que tu vas chercher désespérément l’amour et l’assurance. Tu pourrais craindre de t’engager par peur d’être abandonnée de nouveau.

3.L’humiliation

• Origine :Enfant,L’humiliation surgit quand tu es fréquemment réprimandé en public ou ridiculisé. Ou adolescent, on s’est moqué souvent sur leur apparence physique.

• Conséquences : Les adultes ayant subi cette blessure sont souvent hypersensibles à la critique, éprouvent de la honte et cherchent constamment à plaire aux autres, évitant de devenir le centre d’attention.

4. La blessure émotionnelle de la Trahison

• Origine : La trahison survient quand quelqu’un ne tient pas ses promesses, révèle des secrets de famille ou lorsqu’on perd un ami proche.
• Conséquences : Cette blessure mène à un manque de confiance, une suspicion permanente, et un besoin de contrôler les situations et les personnes pour éviter de nouvelles déceptions.

5. l’Injustice :

• Origine : Enfant, les adultes t’ont puni pour des actes non commis.
• Conséquences : La personne développe un sens rigide de la justice, est très critique envers elle-même et les autres, et a du mal à lâcher prise.

Surmonter les Blessures Émotionnelles

• Rejet : Pratique l’auto reconnaissance et affirme toi en te rappelant tes réussites. Recherche du soutien auprès de personnes bienveillantes et envisage une thérapie.
• Abandon : Renforce ta sécurité intérieure indépendamment des autres et pratique la méditation pour apaiser l’anxiété.
• Humiliation : Utilise des affirmations positives et trouve des groupes de soutien où partager ses émotions.
• Trahison : Recrée la confiance en toi et dans les autres, et établi des limites claires.
• Injustice : Apprends à lâcher prise et comprendre que la justice ou l’injustice ne définissent pas ta valeur. Utilise des outils pour exprimer tes sentiments et chercher du soutien.

Je suis passée par là et je te comprends. J »ai eu des difficultés à croire que ces blessures pouvaient me fixer des limites inconsciemment

Reconnaître et comprendre les blessures émotionnelles qui influencent notre approche de l’art est essentiel pour libérer notre potentiel créatif. En identifiant ces blessures en nous-mêmes et chez nos élèves ou collègues artistes, nous créons un environnement de soutien.

L’art est une expression profonde de notre âme. Et chaque coup de pinceau ou trait de crayon raconte une partie de notre histoire personnelle. En acceptant nos imperfections et en apprenant de nos erreurs, nous progressons en tant qu’artistes et individus.

Prenons l’initiative d’agir !

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