Peindre à l’aquarelle peut devenir un véritable plaisir… jusqu’au moment où les blocages s’installent : peur de rater, perfectionnisme, manque de temps, comparaison, découragement.
Cet article est conçu pour t’aider à surmonter tes blocages en aquarelle de façon simple, progressive et bienveillante.
Et la bonne nouvelle, c’est que surmonter ses blocages en aquarelle est possible. Ces obstacles sont logiques, humains, normaux, et surtout : ils se dépassent.
Dans cet article, tu vas découvrir 10 blocages courants et comment surmonter ses blocages en aquarelle grâce à des exercices simples, rapides et concrets.
Ainsi, tu comprendras d’où viennent ces freins et comment les transformer en moteurs d’évolution.
Tu es prêt ? Commençons.
Blocage 1 : Dépasser la peur de ne pas savoir dessiner
Tu crois qu’il faut parfaitement savoir dessiner avant de peindre. Cependant, le réalisme d’une aquarelle ne dépend pas de la précision du trait, mais des valeurs, des masses et des contrastes.
Un croquis simple suffit si tu poses correctement la lumière.
Exercice express :
Prends un sujet simple — une pomme, une tasse, une petite plante.
Pose 30 secondes ton regard dessus.
Respire.
Puis dessine-le avec 3 formes maximum : un cercle, un ovale, un trait.
Ensuite, ajoute juste les ombres à l’aquarelle, sans t’arrêter sur les détails.
Tu verras : le volume apparaît… et la peur s’efface déjà.
Ce n’est pas la précision qui crée le réalisme, c’est le contraste.
Pour aller plus loin
Blocage 2 : La peur de rater ou de gâcher une feuille
Tu attends le « bon moment » ou le « bon niveau ». En réalité, tu crains d’échouer et de gaspiller ton matériel. Pourtant, cette peur bloque ton élan créatif.
Le vrai problème n’est pas la feuille, mais ton rapport à l’échec. Tu crois encore que chaque peinture doit être réussie du premier coup. C’est une illusion.
Exercice express :
Prends une feuille brouillon. Écris en haut : « Ici, j’ai le droit de rater. »
Ensuite, fais une coulure volontaire, un trait trop appuyé, une couleur trop forte.
Ça libère instantanément.
Puis commence ta vraie aquarelle en légèreté, ton mental aura lâché prise.
« La page blanche ne se respecte pas, elle se salit. »
Blocage 3 :Vaincre le perfectionnisme en aquarelle
Tu peins une fleur, elle bave un peu,ensuite avec le ciel, une auréole se forme. Donc tu essaies un portrait, l’œil est légèrement décalé. Tu conclus : “C’est moche.”
Tu refuses les bavures, les auréoles, les approximations. Cependant, aucune aquarelle réaliste n’est parfaite de près.
Exercice express :
Choisis un petit sujet (fleur / feuille / citron).
Peins-le trois fois :
– une version « coulures »
– une version « bords flous »
– une version « couleurs trop vives »
Place-les côte à côte, recule de deux mètres.
Laquelle est la plus vivante ?
Souvent… la plus imparfaite.
« Une aquarelle parfaite est une aquarelle morte ».
Et voici un exemple pour passer d’une aquarelle ratée à un chef d’œuvre, clique ici pour le découvrir.
Si tu veux apprivoiser l’imperfection :
Blocage 4 : Manque de confiance / syndrome de l’imposteur
Tu te dis que tu n’es pas assez doué, pas « légitime ». Pourtant, chaque artiste a commencé maladroitement.
Exercice express
Retrouve une vieille peinture (3 mois / 6 mois / 1 an).
Refais exactement le même sujet aujourd’hui.
Pose-les ensemble.
Ta progression saute aux yeux — même si ton cerveau l’avait oubliée.
C’est un exercice extrêmement apaisant.
« C’est en créant que tu deviens légitime. »
Blocage 5 : Ne pas savoir par où commencer
Ce blocage vient du trop-plein d’idées… ou du vide total.
Exercice express :
Écris trois mots sur des petits papiers :
fruit – feuille – objet du quotidien
Tire un mot au hasard.
Pas de négociation.
Tu peins ça.
L’inspiration revient grâce à l’action, jamais l’inverse.
« Ce n’est pas l’inspiration qui crée l’action. C’est l’action qui crée l’inspiration. »
Blocage 6 : Le manque de temps
Tu penses qu’il faut une heure entière. Or, ce n’est pas la durée qui fait progresser, mais la régularité.
Exercice express :
Programme un mini-rituel :
5 minutes = 1 élément
Lundi : une ombre
Mardi : une feuille
Mercredi : une goutte d’eau
Tu crées une habitude douce… qui change tout.
.
« Mieux vaut cinq minutes réelles qu’une heure rêvée. »
Pour tenir dans la durée :
- Le coaching individuel peut t’aider à intégrer la peinture dans ton rythme de vie réel, pas dans un idéal impossible.
- Le livre Aquarelle & Bien-Être contient des exercices courts à faire même en fatigue mentale.
Blocage 7 : Débloquer ton inspiration en aquarelle
Tu crois manquer d’idées. En réalité, tu es épuisé ou dispersé.
Exercice express :
Regarde autour de toi.
Choisis un objet banal : une cuillère, un tube d’aquarelle, une chaussure, une tasse.
Peins-le sans réfléchir.
Le style vient après.
L’élan commence maintenant.
« Inspire-toi du réel. Le style viendra tout seul. »
Blocage 8 : Se comparer aux autres
Tu vois des aquarelles parfaites sur Instagram. Tu oublies que la plupart sont souvent retouchées, recadrées, sélectionnées parmi cinquante ratés.
Exercice express :
Choisis un artiste que tu admires.
Scroll jusqu’à ses œuvres anciennes, ses esquisses, ses essais.
Tu verras : personne ne commence parfait.
Ça redonne énormément de souffle.
« Tu n’es pas en retard. Tu es simplement en chemin. »
Blocage 9 : Avoir l’impression de ne pas progresser
Tu peins, tu repeins, mais tu ne vois pas d’amélioration. Tu progresses sans t’en rendre compte.
Exercice express :
prends une feuille blanche. Fais deux colonnes :
Ce que je fais naturellement aujourd’hui
Écris sincèrement.
Tu seras surpris(e) de ce que tu maîtrises déjà.
« La progression invisible est la plus précieuse. »
Blocage 10 : Besoin de contrôle / difficulté à lâcher prise
Tu veux tout maîtriser. Or, l’aquarelle est un médium d’eau, de surprises et de fusions.
Exercice express :
Prends deux feuilles.
Sur la première : contrôle maximum.
Sur la seconde : lâcher-prise total.
Ensuite, observe la poésie qui naît dans la seconde.
Tu n’as pas besoin de choisir : tu apprends à jouer entre les deux.
L’eau n’est pas ton ennemi. Elle est ton partenaire. »
Si tu appliques ces exercices régulièrement, tu vas vraiment surmonter tes blocages en aquarelle et retrouver du plaisir à créer.
Et maintenant, à tes pinceaux !
Tu n’as pas besoin d’un courage exceptionnel pour progresser. Souvent, il manque simplement un cadre rassurant.
Désormais, tu connais tes blocages et comment les dépasser.
La prochaine étape, c’est d’en choisir un et de le dépasser concrètement — sans te juger.
Pour t’aider à avancer :
Tu as déjà fait la première étape : comprendre.
Il ne te reste plus qu’à peindre.
